L’importance du langage corporel en entretien : comment se tenir

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Que penser d'un candidat avec un regard fuyant ? Que penser d'un candidat qui croise les bras au cours de l'entretien ? A l'inverse, comment se positionner face à un candidat très confiant, faisant de grands mouvements ?

« Le langage du corps affecte la façon dont les autres nous voient, mais cela peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes » Ami Cuddy (psychologue sociale)

En entretien, les gestes, l’attitude, la voix, le regard, la tenue donnent des indices sur la pensée. Il est important de canaliser son langage corporel pour être sûr de faire une bonne impression, tout du moins une impression en accord avec son discours. L’objectif est de ne pas renvoyer une image qui irait à l’encontre de celle que vous souhaitez avoir. Pour cela, il est important d’apprendre à le contrôler, à se convaincre pour in fine réussir à convaincre et séduire l’auditoire.

Ainsi, les attitudes corporelles sont à prendre en considération, aussi bien celles que nous montrons, que celles de notre interlocuteur. Le comportement du corps indique des attitudes dont nous sommes parfois inconscients. Cela comprend les gestes, le jeu des mains et des bras, la manipulation d’objets, la tête, les yeux…

Il est important de noter que notre posture et notre langage corporel ont un impact sur nos pensées et notre attitude envers nous-mêmes et envers les autres. Des études ont montré que les personnes qui adoptent une posture droite et confiante ont tendance à se sentir plus puissantes et plus sûres d'elles-mêmes. D'un autre côté, une posture fermée et recroquevillée peut donner l'impression que nous sommes mal à l'aise ou que nous manquons de confiance en nous. En adoptant une posture confiante, nous envoyons des signaux à notre cerveau pour qu'il se sente plus confiant et positif, ce qui peut avoir un impact sur notre comportement et notre performance lors d'un entretien d'embauche. En somme, en adoptant une posture positive et en contrôlant notre langage corporel, nous pouvons influencer notre état d'esprit et montrer notre confiance et notre professionnalisme aux recruteurs.

La communication non verbale, telle que le langage du corps, est une partie cruciale de l'entretien d'embauche. Lors de l’échange, votre langage corporel peut donner une impression plus forte et plus durable que vos mots. Vous pouvez être qualifié pour le poste, mais si votre langage corporel n'est pas professionnel ou pas en accord avec le poste, vous pourriez perdre des points auprès des recruteurs.

[Entretien pour un poste d’avocat collaborateur avec 6 ans d’expérience en droit social, avec 70% de contentieux]. Le recruteur se trouve théoriquement face à un avocat expérimenté, qui travaille dans une matière où il est presque quotidiennement en plaidoiries.

Il doit plaider face au tribunal des arguments énoncés dans ses écritures, raconter une histoire : en somme convaincre !

Si au cours de l’entretien d’embauche, l’avocat n’a pas une voix qui porte, une posture engagée dans l’échange et qu’il semble timide face aux questions du recruteur, cela ne renvoie pas des signaux très encourageants quant à sa possibilité de travailler en autonomie sur les dossiers. En réalité, cela n’a aucun rapport avec son professionnalisme, sa rigueur et ses capacités purement juridiques, toutefois si le cabinet recherche un avocat en pleine autonomie qui pourra taper du poing sur la table, il aura des doutes légitimes sur sa capacité à prendre cette place.

Voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer à votre entretien d'embauche :

1. Pensez à votre attitude avant l’arrivée dans la salle de rendez-vous : lorsqu’on parle de première impression, il s’agit des moments avant même d’entrer dans la salle d’entretien, de l’arrivée dans le cabinet, des salutations, de la démarche…. Votre manière de vous lever, de marcher vers le recruteur et de vous présenter sera (consciemment ou non) analysée. Par exemple, évitez de vous lever trop rapidement ; soyez attentif à la poignée de main (en admettant que celle-ci est toujours d’actualité)…
2. Soyez conscient de votre posture : Une bonne posture dégage de la confiance et de l'assurance. Évitez de vous affaisser dans votre chaise ou de croiser les bras, car cela peut donner l'impression que vous êtes fermé ou sur la défensive. Assurez-vous que votre dos est droit et que vos épaules sont détendues.
3. Établissez un contact visuel : Le contact visuel est une partie importante de la communication non verbale. Lorsque vous parlez aux recruteurs, assurez-vous de les regarder directement dans les yeux. Cela montre que vous êtes confiant et intéressé par ce qu'ils ont à dire.
4. Contrôlez vos gestes : Évitez les gestes excessifs, car cela peut distraire les recruteurs et donner l'impression que vous êtes nerveux ou mal à l'aise. Des gestes modérés et contrôlés peuvent aider à renforcer votre message et à maintenir l'attention de l'auditoire. (petit conseil : visualisez la taille de la boîte à chaussures devant vous. Vos mains et avant bras peuvent faire des mouvements au sein de cette boîte à chaussures, pas plus pour ne pas brouiller votre discours).
5. Souriez et soyez détendu : Un sourire amical peut aider à créer une atmosphère positive lors de l'entretien. Essayez de vous détendre et de ne pas être trop tendu ou stressé. Cela peut aider à montrer que vous êtes à l'aise et que vous êtes prêt à faire face aux défis du poste.
6. Soyez conscient de votre voix : Le ton de votre voix peut également avoir un impact sur la façon dont vous êtes perçu. Parlez clairement et distinctement, et évitez de murmurer ou de parler trop rapidement. Essayez de contrôler votre respiration pour éviter de paraître anxieux ou nerveux.

En somme, votre langage corporel peut jouer un rôle important dans la façon dont les recruteurs perçoivent votre personnalité et vos compétences. En suivant ces conseils, vous pouvez montrer aux recruteurs que vous êtes confiant, professionnel et prêt à relever les défis de l'emploi d'avocat en cabinet d'avocats.